ПРАВИЛА ИГРЫ В БАСКЕТБОЛ

Баскетбол – командное спортивное соревнование. Играют командами по 5 человек. Цель игры – набить больше очков, чем команда противника. Очки зарабатываются методом забрасывания мяча руками в кольцо с сеткой. Корзины находятся на противоположных сторонах игровой площадки на высоте 3,05 м от уровня пола.  Во время игры на поле находится по 5 человек от каждой команды, всего в команде 12 человек, замены во время игры неограниченны.

Очки зарабатываются следующим образом:

- 2 очка — за забрасывание мяча с ближней и средней дистанции;

- 3 очка –за забрасывание мяча из дальней дистанции (из-за 3-х очковой линии);

- 1 очко – за штрафной бросок;

Размеры игровой площадки для баскетбола: 28м в длину и 15м в ширину. Баскетбол – один из популярнейших видов спорта в мире, а самая популярная и наиболее развитая лига в мире — это Национальная баскетбольная ассоциация «НБА».

Первые правила для игры в баскетбол разработал Джеймс Нейстим . Его правила состояли всего из 13 пунктов. Но, в процессе развития, правила были изменены и дополнены, и с 2004 года по сегодняшние дни остаются неизменными. В НБА и ФИБА правила немного отличаются, но об этих нюансах поговорим в следующих статьях.

Как говорилось выше, на поле играют 2 команды по 5 человек и целью каждой из них является забросить больше мячей в корзину соперника и помешать команде противника забивать мячи в свою корзину.

Мячом играют исключительно руками. Запрещается: бить руками и кулаком по мячу, бежать с мячом не ударяя им об пол, бить по мячу ногой.  Случайное касание ногой мяча нарушением не является.

Победителем соревнования является команда, которая за период игрового времени набила больше очков, чем команда противника. Если игра закончилась ничьей, тогда назначается дополнительное время – Овертайм (обычно 5 мин.) если по окончанию первого овертайма счет остается равным, тогда назначаются дополнительные овертаймы, пока не определится победитель.

Игра начинается со спорного броска в центральном круге на игровом поле, когда мяч отбивается правильно одним из разыгрывающих игроков (отбивающих). Матч состоит из четырех четвертей (квотеров), каждая из них длится 10 мин. В национальной баскетбольной ассоциации время четверти 12 мин с перерывами по 2 минуты. Перерыв между половиной игры (между второй и третей четвертью) длится 15 минут. После большого перерыва команды меняются корзинами.

Игру можно проводить на открытой площадке или в зале с высотой потолка  не менее 7 м. Как говорилось выше – размер поля составляет 28х15 м. Размер щитка для корзины – 180х105 см. От нижнего края щитка до пола или земли расстояние должно быть равно 290 см. Корзиной является металлическое кольцо которое обтянуто сеткой из шнура . Сетка без дна.

 Нарушения правил:

- аут – мяч выходит за пределы игрового поля;

- пробежка – игрок, у которого мяч делает больше передвижений ногами,  чем установлено правилами.

- 3 секунды – игрок нападения (в то время как его команда владеет мячом в зоне нападения) находится в  краске (красном квадрате под кольцом) более 3-х секунд;

- 5 секунд – после вбрасывания, игрок не расстается с мячом 5 секунд;

- плотноопекаемый игрок – он не делает передач, бросков в корзину, не начинает ведение более чем 5 секунд;

- 8 секунд – команда, которая владеет мячом в тыловой зоне, не выводит его за 8 секунд в переднюю зону;

- 24 секунды – если команда владеет мячом более двадцати четырех секунд и не делает броска по корзине соперника. Счетчик секунд сбрасывается когда мяч коснется обода корзины.

- нарушение возвращения мяча в зону защиты – команда вывела мяч в зону нападения и сразу вернула его в зону защиты;

- фолы – нарушения, вызванные неспортивным поведением или физическими контактами с соперником.

Существуют следующие виды фолов: персональный (фол игроку за контакт с соперником), технический, обоюдный, неспортивный, дисквалифицирующий.

Игрок получающий пять персональных или технических фолов  (в НБА 6 фолов), или два неспортивных фола – покидает игровую площадку без права участия в игровом матче, но при этом у него есть право остаться на скамейке запасных.

Игроку которому сделали 2 технических фола или один дисквалифицирующий – должен покинуть место проведения матча, без права остаться на скамье запасных.

Как правильно выбрать баскетбольный мяч? Выбору баскетбольного мяча необходимо уделить стоящее внимание, поскольку все мячи делятся на две категории, подходящие к определенным условиям для игры в баскетбол. Выделяют:

Кроме этого, все мячи делятся по размерам. Мужские команды используют баскетбольные мячи, весом в 567-650 грамм, с окружностью около 750-780 см. Женские команды используют мячи меньшего размера.

Теперь давайте, все же определим, как правильно выбрать баскетбольный мяч и на что следует обращать внимание в первую очередь.

Для начала, необходимо определить категорию мяча. Для этого, решите для себя, где вы будете играть и тренироваться: на улице или в помещении. Если мяч нужен для игры на улице, то необходимо приобретать мяч с надписью «indoor/outdoor», о котором упоминалось ранее. Данный тип баскетбольных мячей изготовлен таким образом, чтобы противостоять ударам об асфальт, погодным условиям. Как правило, они более твердые, имеют резиновое покрытие, покрытие из синтетических материалов или специальное кожаное покрытие (достаточно твердое на ощупь)Если же вам необходим мяч для игры в зале, то лучше приобретать мячи с надписью «indoor use only». Как правило, они покрыты натуральной кожей, что делает их более «живучими». Однако играть на улице такими баскетбольными мячами не рекомендуется. Они изготовлены из «мягких» материалов, а значит, быстро изнашиваются при ударах об асфальт.

Для того чтобы правильно выбрать баскетбольный мяч при покупке, следуйте следующим правилам:Выбор баскетбольного мяча – правило 1. Выбирая мяч, попросите продавца накачать его должным образом. После этого, проверьте его отскок от пола. Хорошо накаченный мяч, отпущенный вниз от уровня головы, после отскока должен подняться до уровня пояса.

Выбор баскетбольного мяча – правило 2. Убедитесь в том, что мяч ровный. Для этого постучите им об пол и обратите внимание на отскок. Хороший мяч будет отскакивать в вертикальном направлении, если же его уводит хотя бы в одну сторону – мяч кривой (с «шишками»).

Выбор баскетбольного мяча – правило 3. Еще один способ определения ровности мяча – подбрасывание его вверх, предварительно раскрутив (на себя). Подбросив вращающийся мяч, понаблюдайте за ним. Если дефектов не будет обнаружено (будет наблюдаться ровный шар) – мяч ровный.

Выбор баскетбольного мяча – правило 4. Убедитесь в том, что мяч не будет сдуваться. Для этого, нанесите немного слюны на ниппель. Появления пузырьков свидетельствует о браке.

Выбор баскетбольного мяча – правило 5. Внимательно просмотрите оболочку мяча. Особое внимание удалите «швам». Не должно быть дырок и пространства между «швом» (баскетбольным узором) и поверхностью мяча.

И самое главное, что следует помнить: нельзя пинать мяч, садиться на него и т.п. От этих действий мяч потеряет форму и придет в негодность.